怎样蒸蒸菜才好吃

目录：

1. 蒸菜有哪些，营养怎么样？
2. 怎么用电饭煲蒸菜？

我的皮肤状况很差，美容院的人告诉我多吃蔬菜，于是我想到了蒸菜，但是不太会做，以前尝试过都失败了。怎么蒸蒸菜呢？

蒸菜包含很多种，究竟用哪种蔬菜可以自己选择，蒸菜的做法一般都是把蔬菜完全洗干净之后，往锅里面倒水，然后放上蒸隔，等锅里面的水完全烧开，把菜放到蒸隔上，一般需要十分钟左右就可以了。蒸菜的形状可以自行拿捏，不过依据形状的不同蒸的时间也不同。如果蒸菜里面想放肉的话，必须要先把味道调好，然后先用大火蒸，后改用小火蒸，一般需要两个小时。

蒸菜有哪些，营养怎么样？

蒸是一种比较传统的煮菜方式，比较常见的可用于蒸的菜有芹菜叶，莴苣叶，萝卜缨等。蒸菜有着低油、低脂的优势，而且其营养也非常丰富，蒸这道工艺在烹调过程中能够尽最大限度保留蔬菜的营养，同时还能够提高菜肴营养吸收率。而且蒸菜的选料也非常广泛，不仅仅是蔬菜可以蒸，一些畜禽类、水产类也能够通过蒸来制作。所以日常生活当中多吃一些蒸菜对身体是有好处的。

怎么用电饭煲蒸菜？

电饭煲在生活起到了很大的作用，不仅是做饭的好帮手，更是做菜的好工具，只是很多人没有注意到，那么如何用电饭煲蒸菜呢？今天就来为大家介绍一下电饭煲如何蒸菜。就拿蒸蛋来说吧！首先按照煮米饭的方法，洗好米，下锅，放水；接着就是准备一个小于电饭煲锅口的碗，将碗底也洗干净，打上3-4个鸡蛋，搅匀，再放上点葱花，将碗平稳的放在米上面。然后就开始正常煮饭，当饭熟了，那么蒸鸡蛋也就好了。电饭煲蒸其他菜也都是这个道理。