红糖酵素的功效和作用

目录：

1. 浓茶红糖饮
2. 山楂红糖饮
3. 红枣木耳汤
4. 红枣菊花粥

酵素是人们时常会利用到的一种减肥的工具，然而许多酵素对付人们的身材是会有一些损害的，没关系本身在家内里去制作酵素的，这样的话会越发的康健卫生一些，最常见的便是红糖酵素的，这种酵素在饮用之后就可以让本身的身材有补血的效用，并且还可以或许让本身自身的抵抗能力变得更好。

红糖含有95%摆布的蔗糖，保存了较多甘蔗的营养成分，也越发容易被人体消化吸收，因而能快速增补体力、增添活气，以是又被称为「东方的巧克力」，此中不但含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不行缺乏的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸以及微量元素锰、锌、铬等种种元素。

1.红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖以及多糖类能量物资。

2.红糖中含有叶酸、微量物资。

3.红糖中含有部门维他命以及电解质身分。

4.红糖中含有多种维他命以及抗氧化物资。

5.红糖中含有氨基酸、纤维素等物资。

6.红糖中含有某些自然酸类以及色素调治物资。

浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖消溶后饮。逐日一次。功效清热、调经。主治月经先期量多。

山楂红糖饮

生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，突入红糖，热饮。非怀胎者多服频频，经血亦可自下。功效活血调经，主治主妇经期混乱。

红枣木耳汤

黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，逐日2次。时常服用，有用除了黑眼圈作用。

红枣菊花粥

红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加净水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方拥有健脾补血、清肝明目之效用，常食用可使脸部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的许多作用。