冰糖莲藕汤的做法有哪些

如今有不少的老年朋侪们，喜好在饭后茶点的时间吃几个冰糖，冰糖不仅仅是纯天然的糖分，并且对付身材没有任何的弊端，比起表面许多卖有的加工的奶糖，水果糖要好许多，冰糖甜甜的口感纯天然的味道并不会对于咱们身材造成负面影响，还可以帮老年人医治低血压以及心脑血管疾病，改进老年人爱吃油腻的习气，冰糖用途代价遍及，我来为朋侪们先容一道冰糖莲藕汤的做法有哪些。

冰糖莲藕茶

煮熟后的莲藕富含铁质，其富含维生素C以及粗纤维身分，又能资助消化、防备便秘，是孕产妇极佳的食物!取一截莲藕，不去皮，加冰糖煲成冰糖莲藕茶，非常适合干燥的秋日，清润去火，美容养颜!

冰糖莲藕茶

质料：

莲藕、冰糖。

冰糖莲藕茶

做法：

1、莲藕一截，冰糖适量，将莲藕洗净切片，放入瓷煲，制止利用金属容器，以避免氧化发黑;

2、加适量水，冰糖，大火烧开后小火煲半小时摆布便可。

冰糖莲藕茶

莲藕茶出现英俊的粉红色，另有淡淡的藕香，换冰糖为蜂蜜也是很不错的，无非蜂蜜不要煮，待茶煮好后冷却一下再参加为好!

如今的这个季候莲藕成为了家家户户时常食用的蔬菜，无论是炒，凉拌，清蒸都可以施展莲藕尤其的效用，莲藕既好吃又鲜味，用莲藕煮出来的水，还可以医治肺结，核肺炎，这一道冰糖莲藕汤的做法有哪些，各人都学会了。