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孕期许多人体质都会偏热，并且时常会觉得到想要吃冰淇淋，想要吹电扇以及空调，然而有身时期又不克不及去做这些，以是会以为尤其焦躁，再加之孕期许多人时常喜好吃一些绿豆类的食品，尤为适宜绿豆汤，实在妊妇喝一点绿豆汤是可以的，由于有的妊妇天生体热，喝绿豆汤可以很好的办理这方面的题目，同时也能让妊妇的心火得到很好的缓解。
绿豆中含有人体必须的氨基酸--赖氨酸。它是合成蛋白质的首要质料，可以进步蛋白质的利用率，从而增长食欲以及消化功效。可增进发育、进步智力、长身高、增体重，故被称为养分氨基酸。以是妊妇喝一点绿豆汤对于本身以及宝宝都有利。
别的，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。
传统医学以为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之效用。
以是对于妊妇来讲，喝绿豆汤不但可降火，也可肃清胎毒，同时也有助于办理孕期便秘题目。从这几个方面来看，妊妇是可以喝绿豆汤的。
然而，小编也要提示准妈妈们，喝绿豆汤要依据本身的体质而定，绿豆终究是凉性食品，脾胃衰弱的妊妇不宜多吃。服药尤其是服温补药时不要吃绿豆食物，以避免低落药效。未煮烂的绿豆腥味猛烈，食后易恶心、吐逆。
除了上面提到喝绿豆汤的好处外，妊妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐。
喝绿豆汤的禁忌
属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，体现为四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加剧症状，乃至诱发诸如腹泻(严峻的话引起脱水)，气血停滞引起的枢纽关头肌肉酸痛，胃寒及脾胃衰弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能防备中暑，医治食物中毒等，对于热肿、热渴、热痢、痘毒等也有肯定的疗效。但寒冷体质、衰弱或者正服药者，不适宜喝。
体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
由于绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质必要在酶的作用下转化为小份子肽、氨基酸才气被人体吸取。这类人的肠胃消化功效较差，容易因消化不良致使腹泻。
空腹时不能喝绿豆汤
枵腹的时间不要喝，绿豆汤性寒，枵腹喝对于胃欠好。
绿豆汤不可天天喝
适量喝没题目。一样平常成人一周喝2至3次，每次一碗便可。幼儿则要详细按照体质而定，最佳先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁事后，才可饮用成人量。
过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一样平常人过多喝绿豆汤，可涌现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过多喝绿豆汤可涌现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
绿豆与中药不能同服
常听人说："吃中药不克不及吃绿豆，以避免解药。"《本草纲目》中称："绿豆气息甘寒，无毒……解统统药草、牛马、金石诸毒。"民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的抢救手腕之一。因而，绿豆以及中药不克不及同服的说法就传播下来。
绿豆自身是一味中药，可消热解毒。要是患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可照常服绿豆汤，有相辅相成的作用。
要是患胃肠单薄肢酸乏力、满身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泻等症应禁食绿豆。不然，不但低落药物疗效，并且会加剧病情。由此可知，服中药时可否吃绿豆不行一概而论，应依据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。
