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孕妇能吃清蒸鲍鱼吗

孕妇能吃清蒸鲍鱼吗

有着“海味珍品之冠”美称的鲍鱼,肉质柔嫩细滑,是其他海产所不能比拟的。而以清蒸做法制成的鲍鱼,更是滋味鲜甜美味,秒杀其他做法几条街。除此之外,这道清蒸鲍鱼还富含营养,男女老少皆宜,多食对身体有益。那么,孕妇能吃清蒸鲍鱼吗?下面一起来了解下吧!

Q:孕妇能吃清蒸鲍鱼吗?

A:孕妇是可以吃清蒸鲍鱼的。清蒸鲍鱼营养丰富,其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物,对小儿和孕妇也尤有补益功效。但孕妈妈吃清蒸鲍鱼时,一定要注意适量。因为清蒸鲍鱼属于高热量、高营养的食物,若食用过多,容易造成营养过剩,对消化也不太好。

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