在各人固有的头脑之中，茶叶都是用来提神的。要是在晚上的时间喝了茶水，就很容易涌现失眠的征象。许多品种的茶叶都是不适宜晚上饮用的，不但会致使人们失眠，影响人们的精力，并且还会对于人们的胃部等器官造成损害，对于人们的康健有着无比倒霉的影响。那末，普洱茶晚上能喝吗？
在许多人的看法中，喝一些茶会影响到一个人的就寝质量，晚上喝普洱茶一样平常不会影响就寝，但也因人而异的，要是就寝质量欠好、对于茶多酚、*无比敏感的大概喝了茶有一种“提神”的生理表示就有大概影响就寝。普洱茶是天下上惟一的后发酵茶，其茶碱以及茶多酚含量比平凡茶要少，因而喝它不影响就寝，反而会增进就寝。喝一样平常的茶大概涌现的题目，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶非但不会涌现，反而有养胃、促就寝之效，堪称神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在恒久后发酵历程中被分解失了，因而品性温和，对于人体不刺激，还可以或许增进新陈代谢，加快身材内脂肪、毒素的消解以及转化。很多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。
普洱茶有很好的效用，尤为是云南普洱茶结果更佳，因而有茶中之茶的说法，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及喝茶的圣品。云南有最陈腐的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此时也是普洱茶的郁勃时代。普洱茶是一种后发酵茶，拥有“长命茶”的美称，亦称“可以喝的骨董”，可恒久寄放、愈陈愈香。普洱茶的品格特性，起首取决于质料(云南大叶种)鲜叶固有的身分，再取决于制造工艺的特殊性以及科学性，以及贮藏情况以及时间的影响。而这些又都与云南特别的天气前提精密相干。
要是耽心喝了茶会影响晚上的就寝，应该细致品茗的要领。喝了茶无法入睡，缘于茶叶中的*令人愉快，而当茶叶在水中冲泡了一段时间后，茶叶中的茶多酚会逐步的溶解到水中，起到抵消*的作用，这样一来就不容易令人孕育发生生理愉快。因而，晚上品茗时，先将刚开始冲泡约2分钟的第一道茶水倒掉，再从新冲泡之后，茶叶的提神结果就不会那末显着了。此外，晚上品茗的选择最佳是喝点清香型的铁观音或者红茶，而不应该选择喝绿茶。绿茶属于不发酵茶，刺激性也对比强，因而对付生理愉快的影响对比大;而铁观音以及红茶属于半发酵或全发酵茶，茶叶中的茶多酚经由“熟化”之后，刺激性也对比弱，因而，对比相宜晚上冲泡饮用。
是否普洱茶影响就寝吗，上述先容了一些，普洱茶跟其他茶有很大的悬殊，这是首要的一个方面，而相对于于另外茶来讲，普洱茶造成的就寝困扰并不严峻，然而也不要疏忽。
