普洱茶凉了可以喝吗

目录：

1. 附上几个喝茶禁忌

如今，普洱茶已经成为了一种无比盛行的茶叶，不但是老年人会喝普洱茶来摄生，许多上班族为了缓解精力上的委顿，在事情的时间也会冲泡普洱茶喝。普洱茶一样平常在冲泡之后就必要趁热饮用。然而，有些人以为太烫，就会将普洱茶放凉之后再喝。那末，普洱茶凉了还可以喝吗？

普洱茶要是是刚倒完两个小时内照旧可以喝的，兑点热水喝对比好，要是放过久了有几个弊端：

一是茶中的茶多酚、氨基酸、维生素、芬芳物资、果胶质、糖类等多种身分因主动氧化而低落茶水中的养分;

二是茶水长期弃捐会受到周围环境中微生物的污染，

三是冷茶会有伤脾伤胃，寒滞聚痰的副作用，尤为是风寒咳嗽者。

附上几个喝茶禁忌

品茗的禁忌：

1.忌枵腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。

2.忌饮烫茶，最佳56℃下列。

3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4.忌冲泡过久，防备氧化、受细菌污染。

5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在末了泡出。

6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7.忌饭后立刻饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。

10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

11.忌饮浓茶，咖啡因令人上瘾中毒。

12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。