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通草鲫鱼汤下奶有副作用吗

通草鲫鱼汤下奶有副作用吗

通草作为一种中药,既然它有催奶的作用,那么作为中药的它,是否有副作用呢?其实,很多妈妈吃过之后,都说是有什么副作用的。

喝这个汤的确是会对乳汁的分泌有帮助的,能助生乳汁,而且是没有副作用。另外,在喝这个汤的时候,关键是注意心态的调节,保持稳定愉快的情绪和精神状态,在日常生活中也要注意劳逸结合,调节好自己的作息时间,充足睡眠,规律饮食。最好就是在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物,如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等,还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉。

虽然通草没什么副作用,但是长时间喝的话,会对通草有一定的依赖性。所以,奶水来了之后,可以去掉通草,只喝鲫鱼汤,试试奶量有没有减少,这样慢慢也可以减轻去通草的依赖性。

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