蒸多宝鱼的作用

蒸多宝鱼虽然没有油炸、红烧多宝鱼那么诱人，但是其却能很好保留住多宝鱼的营养，因此也就造就了其作用的强大。那么蒸多宝鱼的作用有哪些呢？主要有一下6点：

蒸多宝鱼的功效1、祛脂降压，肥油靠边站

多宝鱼能软化和保护血管，另外因为多宝鱼中含有脂肪酸，所以能够有效降低人体中血脂和胆固醇。

蒸多宝鱼的功效2、可预防夜盲症，保护视力

由于蒸多宝鱼中含有维生素A，因此若食用多宝鱼可以摄入足量的维生素A，从而可以提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

蒸多宝鱼的功效3、缓解胃痛，保障身体健康

蒸多宝鱼具有中和胃酸，缓解胃痛的功效。因此胃不好的人，可以选择食用多宝鱼。

蒸多宝鱼的功效4、健脑提神，工作学习倍棒

由于蒸多宝鱼中含有多种营养元素，其中所含有的锌元素能补肾健脑，助阳提神。

蒸多宝鱼的功效5、提高免疫力，病毒入侵没门

由于蒸多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等，因此经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

蒸多宝鱼的功效六、美容养颜，做个美丽的妈妈

蒸多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。