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炒青蟹可以多吃吗

炒青蟹可以多吃吗

炒青蟹,如此美味,怎能让人停下口?所以,一吃就不可收拾,要不断地吃,不断地贪婪于它的美味。但是,炒青蟹可以吃多吗?吃多会不会有什么副作用?

我们都知道青蟹是属于海鲜,它是属于寒性的食物,所以,是不适宜多吃的哦。专家说,每100克的青蟹肉便含135毫克的胆固醇,所以每次食半只至1只可算适量,超过这个标准就属于超量。过食的后果是增加消化系统的负荷,轻则有饱滞感,重则腹泻呕吐。

而且,感冒的时候是不能吃青蟹的;一些脾胃虚寒的人进食后不容易吸收,为此最好不要吃青蟹。另外,炒青蟹不能吃多的同时,专家建议大家在吃蟹时,最好选择用大块姜来蒸熟,再蘸姜末醋汁,以去其寒气!

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