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萝卜丝烧带鱼 带鱼怎么做好吃 带鱼的家常做法 带鱼是深海鱼吗

目录:

  1. 萝卜丝烧带鱼
  2. 带鱼怎么做好吃
  3. 带鱼的家常做法
  4. 带鱼是深海鱼吗
  5. 干烧带鱼
  6. 香辣带鱼

萝卜丝烧带鱼

萝卜丝烧带鱼是经典的带鱼的家常做法之一。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 炸的外酥里嫩的带鱼融合丝丝香甜的白萝卜丝,是非常讨喜的一种口味。

1、 把带鱼剖腹去内脏和鱼鳍,去头和尾巴,洗净。

2、用剪刀剪成一段段沥干水分。

3、 把白萝卜去皮用檫子檫成细丝备用。

4、热锅下油,油多放点 ,放入带鱼,用小火煎成两面金黄色盛出备用。

5、锅里留底油,放入姜蒜沫爆香,接着放入萝卜丝翻炒,等到萝卜丝变软后放入煎好的带鱼。

6、在锅里加入适量的料酒和水。盖上锅盖闷煮一会。等汤汁有点收干时放入盐和味精调味,撒上葱花即可出锅。

带鱼怎么做好吃

带鱼怎么做好吃,相信一千个妈妈能说出一千种不同的喜好,不过红烧带鱼是带鱼最常见的做法之一。下面我们就来看看这道红烧带鱼的做法。

红烧带鱼的做法:

1、带鱼收拾干净,切成段,在带鱼表面切几刀便于入味,但是不要切段。

2、将带鱼表面薄薄蘸上一层干面,再把多余的面粉抖掉。

3、不粘锅烧热倒入约1/2杯油,油热后放入带鱼煎至两面金黄。

4、盛出多余的油。放入大料和花椒煎出香味。

5、烹入料酒,放入葱姜蒜,轻轻翻炒出香味,倒入生抽酱油,加白糖,加老抽酱油,加白醋。

6、转成小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起,再将鱼煎约10秒钟,翻面再煎10秒钟,至带鱼上色。

7、倒入清水大火烧开。

8、加盐,转成小火炖约15-20分钟,至汤汁收尽。

9、起锅前加点香菜提香。

妈网提醒:

煎鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉,但不宜太厚,太厚了炖煮的时候不易入味,在干面粉里沾一下,薄薄的一层即可,然后抖掉多余的面粉。

煎鱼得锅热、油不易太多、火要温,油热后锅子稍加转动,使锅内四周都有油, 鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是不二法则,如果怕它不熟而不停地翻,反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油,如果不沾面粉就一定要擦干鱼表面的水分,小火轻煎,别急着又推动又翻面。 或者将鸡蛋打散,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,给鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎,这样煎出的鱼也不会粘锅。

带鱼的家常做法

带鱼的家常做法有很多种,下面为大家介绍红烧带鱼的做法。

红烧带鱼的做法:

1、带鱼收拾干净,切成段,在带鱼表面切几刀便于入味,但是不要切段。

2、将带鱼表面薄薄蘸上一层干面,再把多余的面粉抖掉。

3、不粘锅烧热倒入约1/2杯油,油热后放入带鱼煎至两面金黄。

4、盛出多余的油。放入大料和花椒煎出香味。

5、烹入料酒,放入葱姜蒜,轻轻翻炒出香味,倒入生抽酱油,加白糖,加老抽酱油,加白醋。

6、转成小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起,再将鱼煎约10秒钟,翻面再煎10秒钟,至带鱼上色。

7、倒入清水大火烧开。

8、加盐,转成小火炖约15-20分钟,至汤汁收尽。

9、起锅前加点香菜提香。

妈网提醒:

煎鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉,但不宜太厚,太厚了炖煮的时候不易入味,在干面粉里沾一下,薄薄的一层即可,然后抖掉多余的面粉。

煎鱼得锅热、油不易太多、火要温,油热后锅子稍加转动,使锅内四周都有油, 鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是不二法则,如果怕它不熟而不停地翻,反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油,如果不沾面粉就一定要擦干鱼表面的水分,小火轻煎,别急着又推动又翻面。 或者将鸡蛋打散,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,给鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎,这样煎出的鱼也不会粘锅。

带鱼是深海鱼吗

因为有很多人发现带鱼在自家很难养殖,所以认定带鱼为深海鱼,其实带鱼严格来说并不是深海鱼,而是属于洄游型鱼类,一般栖息在栖息在20-40米水深的近海,主要分布在主要分布西太平洋和印度洋,以及中国沿海各省等,分布范围比较广。

带鱼带鱼白天怕强烈的阳光,有“昼伏夜行”习性而且有用能力比较差,所以它们有昼夜垂直移动的习惯,白天群栖息于中、下水层,晚间上升到表层活动。静止时头向上、身体呈垂直,只靠背鳍及胸鳍的挥动,眼睛注视头上的动静,若发现猎物时,背鳍就急速震动,身体弯曲,扑向食物。每年春天回暖水温上升时,它们就结群排队游向近岸,由南至北于生殖回游,是为捕捞季节;冬至时,水温降低,带鱼又游向水深处避寒。

我国沿海的带鱼可以分为南、北两大类,北方带鱼个体较南方带鱼大,它们在黄海南部越冬,春天游向渤海,形成春季鱼汛,秋天结群返回越冬地形成秋季鱼汛。南方带鱼每年沿东海西部边缘随季节不同作南北向移动,春季向北作生殖洄游,冬季向南作越冬洄游,故东海带鱼有春汛和冬汛之分。

干烧带鱼

干烧带鱼是带鱼一种比较经典的做法。在做带鱼之前无可避免要清洗带鱼,在清洗带鱼的时候,一定要注意不要过于用力破坏了带鱼表层的“银脂”,因为这些脂肪具有的营养价值是很高的。而冰冻带鱼的腥味,则可以靠胡椒粉、姜葱、花椒等调料去除,从而更加美味。

材料准备:

主料:

带鱼(一条)

调料:

胡椒粉适量、盐适量、糖适量、葱适量、姜适量、料酒适量、八角适量、花椒适量、水淀粉适量、花雕酒适量

做法:

1、带鱼洗净加盐、姜葱、料酒、胡椒粉腌制半个小时以上。

2、将腌好的带鱼裹上干面粉。

3、热锅凉油入锅煎至两面黄脆。

4、煎好盛出放在盘子备用。

5、另起锅,下油煮到高温,然后下葱、姜、八角、花椒爆香。

6、加入剁椒炒香。

7、加入鱼,水、胡椒粉、酱油、花雕酒、少量糖大火炖,不要盖锅盖,这样腥气会跑掉一些。

8、汤汁渐少时加水淀粉收汁。

9、出锅撒少量葱花增色。

鲜美的带鱼与姜葱、花椒、料酒等配料相结合,令干烧带鱼味道更香郁,试过就知道!

香辣带鱼

如何在家自制美味湘菜,下面,就由小编来介绍一下香辣带鱼的做法吧。

首先,我们要准备好基本材料 精选白带鱼、泡红椒、番茄沙司、红油、料酒、姜等。

然后将带鱼切成菱形块,洗净,然后进行沥水。

带鱼沥干水分之后,在上面撒上干淀粉,然后拌均匀。 锅内放油,烧至八成热的时候,就逐块的下入带鱼,将其炸至金黄色之后,就捞出沥油 。烧热红油,加入番茄沙司、泡红椒同炒至色呈鲜红,再将蒜茸、姜米、干椒粉、葱花、紫苏放在锅内 ,再兑上盐、味精、白糖、陈醋、蚝油、水淀粉,用筷子将其拌匀。

将炸好的带鱼放在锅内,置于火上 。加入少许清水烧开至香味溢出时下炸过的带鱼稍焖入味,至汁稠浓,加少许香油翻炒均匀,再快速将兑好的汁烹在带鱼中,等汁收干,淋上香油装盘即可。。

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

小编温馨提示,带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;所以不可与甘草、荆芥同食。

怎么样,按照流程一步一步来制作的话,其实还挺简单的吧,赶快动手试一试自制这道美味佳肴吧。

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