灵芝片怎么吃

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1. 灵芝片怎么吃

大家都知道灵芝，灵芝的营养价值比较高，灵芝可以做中药，也可以直接吃，灵芝也可以加工吃，比如灵芝可以加工成灵芝孢子粉等，灵芝片含有灵芝成分，很多朋友不知道灵芝片怎么吃好，灵芝片怎么吃？

灵芝片怎么吃

灵芝片是中药名，可以口服，一次服用三片，一日服用三次就可以，要按照药量来服用。灵芝片是糖衣片，去糖衣是棕黄色，味比较苦，而且有涩的感觉，饭后服用比较好，这样不会对胃部造成刺激，而且容易被人体吸收。还有一种灵芝片是取适量的灵芝切成片后用水煮来喝，取十克左右的灵芝煮水就可以，这样喝起来不那么苦了。也可灵芝片泡水，直到苦味没了就可以倒了。灵芝可以增强人体抵抗力，可以改善失眠，对人体神经衰弱的现象有帮助，对人体的脾胃有保健的作用。平时可以经常喝点灵芝泡水可以起到强健体魄的好处。

以上就是灵芝片怎么吃的介绍。我们平时在吃灵芝的时候灵芝跟食物同时做吃的时候灵芝比较苦，这样会影响口感。如果用灵芝炖鸡吃那简直无法吃下去，可以用水煮灵芝喝比较好。