如果告诉你,鳗鱼干非常适合冬季吃呢?而且还可以补水呢?这都是真实的哦!很多人一到冬季,肌肤就变得特别干燥,缺少水分,就像“蒸干的土豆粉”一样。那么,鳗鱼干正适合你!
鳗鱼干煮汤能够让你一次性就摄取到这种最强食材了,所以它是适合在冬季吃的哦!我们都知道,干燥肌肤就是水分不足,而且不仅是肌肤表面,就连肌肤深层的水分都已经丧失的一种肌肤状态。维生素A和D可以在皮肤表面形成一层膜,保护深层水分。如果能够一起摄入这两种元素,就会对干燥的肌肤有不错的保湿效果。鳗鱼中含有的维生素A和维生素D紧紧地结合在一起,而且80克的鳗鱼中就含有一餐中所必需的维生素A的6倍之多。
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