海鳗鱼的营养价值

海鳗鱼的营养价值极高，常食用海鳗鱼，对人体好处多多。具体来说，海鳗鱼的营养价值包括以下几个方面：

1、鳗是富含钙质的水产品，经常食用海鳗鱼，能使血钙值有所增加，使身体强壮；

2、鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，这种物质具有良好的强精壮肾的功效。因此，海鳗鱼也是年轻夫妇、中老年人的保健食品；

3、鳗的肝脏富含维生素A，因此，海鳗鱼也是夜盲人的优良食品；

4、海鳗鱼中含有多种非常丰富的营养成分，这使得海鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。海鳗鱼是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

海鳗鱼的功效有多，一般的成年人均可食用，病羸弱、五脏虚损、贫血、夜盲人、肺结核、妇女崩溃带下、小儿疳积、小儿蛔虫以及痔疮和脱肛的病人也都非常适合食用海鳗鱼，不过，患有慢性疾患和水产品过敏史的人、病后脾肾虚弱、痰多泄泻者就要忌服海鳗鱼。

妈网提醒：鳗鱼忌与醋、白果同食，食用海鳗鱼时，还需多加注意。