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鳗鱼饭的营养价值

鳗鱼饭的营养价值

说到鳗鱼,你有没有流口水呢?肉质嫩滑,蘸点酱料一起吃,让人回味无穷哦。小周末在家自己DIY鳗鱼饭吧,准备海鳗鱼,白米饭就ok了,想要口感更佳,可以加点辣白菜或者冬笋,吃起来更有嚼劲!诱人的鳗鱼饭,其实营养还很丰富哦,下面一起来解鳗鱼饭的营养价值!

[if !supportLists]1、[endif]补血。适当吃点鳗鱼饭可以补血养血哦,还能祛湿、抗涝等,久病、贫血、身体虚弱的筒子可以吃多点哦。

[if !supportLists]2、[endif]强精补肾。鳗鱼体内含有一种稀有的西河洛克蛋白,这种蛋白质能强精补肾哦,想要和老公爱得热烈,今晚就做一顿鳗鱼饭给亲爱的TA吃吧!

[if !supportLists]3、[endif]补钙。鳗鱼含有多种营养元素,其中钙含量比较丰富哦。吃点鳗鱼饭能补充血钙。

[if !supportLists]4、[endif]KO夜盲症。夜盲症的筒子福利来了,鳗鱼中含有维生素A,晚上起来夜尿经常碰壁的话,赶快吃点鳗鱼饭吧!

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