古方湿茶的作用

目录:

1. 古方湿茶的作用
2. 古方湿茶什么时候喝

古方湿茶这几年特别受到白领一族们的欢迎。祛湿这件事好像在任何年龄段任何季节都要注意到，因为湿气对人体健康的危害是非常大的。体内时期多，排便就比较稀，排不净。还容易导致便秘和胀气，肚子总是涨涨的。另外湿气大还会容易皮肤瘙痒和过敏，严重的还容易形成顽固湿疹，那就真的是受罪了。所以，没事喝点古方湿茶去祛湿，还是很有必要的。

古方湿茶的作用

古方湿茶的作用有很多，比如说，它可以帮助你清热祛湿，也有解毒化瘀的功效。不同的方子还有不同的侧重。目前市面上的古方湿茶有以花茶为主料的，还有以中药为主料的，也有以药食同源的食物为主要配料的，大家可以根据自己的情况选择。

古方湿茶什么时候喝

古方湿茶喝的时间没有严格的限制和要求，就跟普通的养生茶一样，一般饭后和餐间来喝就可以了。但是不要空腹饮用，因为祛湿茶一般都兼具清火功效，稍微有些寒凉，空腹喝可能会导致肠胃负担加重。另外夜晚睡觉前也要避免和古方湿茶，以免总是起夜。

一般来说，夏天是最适合祛湿的季节。夏天雨水多，人体关节因为天气气温高也打开了，这种湿气最盛的时候就容易积攒湿气在身体里。所以在夏秋季节多喝一些古方湿茶是不错的。如果脾胃功能不太好，最好选择温和滋润的配方来喝，尤其是女性、小孩和老人，都需要注意。另外，孕妇和女性经期期间也不要喝这一类茶，以免增加身体肠胃负担。