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孕妇能吃墨鱼吗

孕妇能吃墨鱼吗

墨鱼的味道很特别,吃过几次之后稍微闻一下味道基本能辨别出是不是墨鱼了。在煮粥或者是做汤粉的时候,放点墨鱼,味道很不错呢,连汤也变得好喝了。令人欣喜的是,墨鱼含有各种营养元素,真正的高蛋白质低脂肪食物呢,你爱墨鱼吗?

既然墨鱼又好吃,营养又丰富,那么孕妇吃点墨鱼好吗?

当然没问题哦,孕妇适当吃点墨鱼对身体很有好处呢。墨鱼富含蛋白质,而且墨汁中含有一种粘多糖,具有抗癌的功效呢。贫血、饮血的孕妈咪吃点墨鱼不错哦,但是不能吃多,否则会消化不良。

除了孕妈咪呢个吃墨鱼之外,产妇、哺乳期妈妈都可以吃墨鱼哦。用来炖鸡汤,或者炖猪肚,暖胃又养身哦,适当喝一点也是极不错的。

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