鲮鱼油麦菜的饮食宜忌

鲮鱼油麦菜味道好是好，但是这种好吃的东西，可不是说想吃就能吃的，如果在吃之前，不事先了解一下关于它的一个饮食宜忌，那等到东西下肚子再后悔没有仔细看，那问题可就大了去了！所以，在吃鲮鱼油麦菜之前，了解一下关于它的宜忌事项，可是很重要的！

Q

：鲮鱼罐头和油麦菜的饮食宜忌有哪些？

A

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鲮鱼罐头和油麦菜这两种食材的宜忌人群是不同的，这里我们就分别来了解吧！对于鲮鱼罐头的，对于一般人群均可食用，尤其适宜于体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用鲮鱼，但是阴虚喘嗽的人一定要注意啦，你们是不宜食用鲮鱼的，更别说是鲮鱼罐头了！

对于油麦菜，虽然它的营养价值非常的高，且质地脆嫩，口感鲜嫩、清香，维生素A、矿物质、胡萝卜素等含量都不少，是生食蔬菜中的上品。但是，它性寒凉，胃寒、胃炎的人就要适量的吃了！另外，由于油麦菜对乙烯很“过敏”，因此储藏时应尽量远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。

妈网小碎语：

不看不知道，一看吓一跳，对于鲮鱼油麦菜这种荤素搭配的食谱，它的宜忌人群还不少呢！所以，在平时吃鲮鱼油麦菜的时候，大家可要hoid住自己的嘴巴吧！先看看能不能吃，在决定要不要吃吧！