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孕妇可以喝粉葛鲮鱼汤吗

孕妇可以喝粉葛鲮鱼汤吗

粉葛鲮鱼汤是一款地地道道的美汤,不仅汤汁鲜美,鱼肉更是鲜嫩无比,每次喝汤都能带给人不一样的感受。加入少许的赤小豆,散热的同时还能祛湿。这么好的东西,孕妇可不可以喝呢?

答案无疑是肯定的,孕妇可以喝粉葛鲮鱼汤。孕妇喝粉葛鲮鱼汤不仅可以生津止渴,养气血,还能帮助缓解孕期脾胃虚弱的症状。并且鲮鱼中含有大量的蛋白质以及维生素A和钙、镁、硒等矿物元素,这些营养对宝宝的发育百利而无一害。

不过孕妈妈们在吃粉葛鲮鱼汤的时候,一定要将鲮鱼给清理干净了,尤其是鱼鳃部分,是必须要清除的,以免鲮鱼体内不干净的东西进入孕妈妈体内,影响胎宝宝健康。

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