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孕妇可以吃豆豉鲮鱼炒蛋吗

孕妇可以吃豆豉鲮鱼炒蛋吗

孕妈妈们的饮食可是直接关系到肚子里的宝宝,于是孕妈妈们都克制饮食,面对酸辣可口的食物要说NO,面对冰爽甜腻的甜品同样要摇头。可是10月怀胎,孕妈妈们怎能抵挡美食的诱惑?面对美味的豆豉鲮鱼炒蛋,准妈妈们一定会疑惑,孕妇可以吃豆豉鲮鱼炒蛋吗?

Q:孕妇可以吃豆豉鲮鱼炒蛋吗?

A:

孕妈妈们是可以吃豆豉鲮鱼炒蛋的,但是还是要尽量少吃哦。虽然鸡蛋的蛋白质特别丰富,对于肚子里的胎儿和孕妈都有很好的营养补充,而且鲮鱼的营养价值也特别高。但是豆豉鲮鱼中的豆豉在制作过程中,需要添加青矾,还可能含有亚硝酸钠,对孕妈们的健康极为不利。而胎儿通过胎盘也会吸收到有害物质,进而有可能影响他们正常的发育哦。所以孕妈妈们还是不要吃豆豉鲮鱼炒蛋了。

叨叨叨:

原本罐装的豆豉鲮鱼就添加了许多防腐剂,而其中的豆豉在制作过程中加入的青矾,和产生的亚硝酸钠,对于孕妈和胎儿都是不利的。但是如果实在是特别馋,克制一点,一两个月一次,偶尔吃那么一回也是可以的。

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