子姜烧鸡热量高不高

子姜烧鸡相信很多人都曾吃过，它的营养价值丰富，味道非常的可口，深受大家的喜爱。那么我们在食用一样食材的时候，除了关注它的营养以外，还会留意到其热量值。那么子姜烧鸡的热量高不高呢？下面就为我们讲解一下。

据测定，每100克子姜烧鸡中所含有的营养素有：热量167.13大卡、碳水化合物3.32克、脂肪8.92克、蛋白质18.35克、纤维素0.03克。事实上，对于一般的烧制菜肴的食材，其在制作的过程中，往往需经炸煎后再勾芡汁，使得油脂与淀粉结合，食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标。

综上所述，子姜烧鸡所含有的热量还是挺大的，所以建议大家在食用的时候不要过量，适当的食用就好。