维生素c咀嚼片的作用

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1. 维生素c咀嚼片的作用

维生素c是身体中重要的营养，肌肤受伤后服用维生素C是可以起到促进伤口愈合的效果。尤其是长期熬夜的人群，适量的服用维生素c是可以提升身体的免疫力的，那么，维生素c咀嚼片的作用有哪些呢?针对这个问题，下面我们就和大家详细介绍一下。

维生素c咀嚼片的作用

维生素c咀嚼片对于中老年人来说，适量的服用就可以代谢体内的氯氨酸和其它物质，在加上中老年人因为钙流失较快，导致骨骼出现骨质疏松以及缺钙的情况，这时候适量的服用维生素c咀嚼片，是可以起到缓解骨质疏松的状态。其次对于孕期的女性朋友而言，孕期不仅需要补充适量的钙元素以及铁元素等物质，对于维生素c的摄入也是非常关键的。在生活中很多水果和食物中都含有适量的维生素c成分，但是孕期女性朋友的吸收效果不好的话，可以适量的服用维生素c咀嚼片来代替水果和蔬菜，这样也是非常好的。

维生素c咀嚼片的作用很多，但是需要注意的是每次服用维生素c的含量每日不要超过三克，但是使用一段时间后建议还是需要缩减药物的使用量。