维生素b族片过期几个月还能吃吗

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1. 维生素b族片过期几个月还能吃吗

在我们选择保健品的时候，一定要注意观察保健品的生产日期，不要购买过期的产品，以免影响身体健康，现在我们介绍一下维生素b族片过期几个月还能吃吗？

维生素b族片过期几个月还能吃吗

研究表明，维生素b族片过期了几个月，是不可以服用的，在服用之后也会对身体造成副作用，在选择保健品的时候，最好是在保质期之内服用保健品，有利于身体吸收保健品的营养元素。在平时的生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯，减少熬夜的次数，避免长时间使用电子产品，保持心情的愉悦，调节好自己的心态，学会放松压力，是有利于身体健康的，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激辛辣油腻的食物。对于过期了的保健品，也不要盲目地服用，也可以先去医院咨询医生之后再进行服用。

这些就是关于维生素b族片过期几个月还能吃吗？在生活中最好不要服用过期的产品，对于过期的食品也不要多吃，会使细菌进入身体，不利于身体健康。也可以多锻炼身体，多参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力。