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现在人们的生活和工作节奏加快,经常会出现饮食不规律的情况,结果导致无法摄取足够的营养,无法保证营养平衡,像是维生b族物质,本身在食物中的含量比较少,因此需要通过b族维生素片,对这一物质进行摄取,但是b族维生素片可长期服用吗。
b族维生素片可长期服用吗
b族维生素片,是属于现在人们了解的一种营养补充剂,其中包含的成分含量丰富,而且种类众多,像是烟酸,叶酸,泛酸等,可以为人们身体补充所需要的营养,还能维持身体的能量代谢,提升身体的消化道系统,还能保护人们的肝脏,尤其是可以提升身体免疫力,抵抗外界的一些病毒还有病菌,因为这一产品中不会添加其他的有害成分,也不是药物,因此没有任何的副作用,是可以长期服用的,能满足身体每天对这一营养物质的需要。
b族维生素片可长期服用吗,这样的营养补充剂是可以长期服用的,但是一定要注意,不能过量服用,如果过量服用的话,会导致身体出现一些不良反应,所以适当的服用,才能发挥这一产品的功效与作用,改善各种身体状况。
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