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哪些人适宜食用青椒胡萝卜土豆丝

哪些人适宜食用青椒胡萝卜土豆丝

食物总有其相关的物性,因此注定了某些状态下的筒子们是不可以肆意食用的。那么哪些人适宜食用青椒胡萝卜土豆丝呢?其实一般人都适宜食用青椒胡萝卜土豆丝。

肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾;减肥爱美人士也别适宜食用土豆。青少年也适宜适量吃点胡萝卜,而青椒因为属于辣椒一类,一般肠胃无不适应、身体无大碍者都可以食用。

但是要注意的是孕妇慎食以免增加妊娠风险、脾胃虚寒的人群不宜多食用土豆;眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食青椒;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病、面瘫的人慎食青椒;小孩及中老年人在服用钙片前后2小时内应尽量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸较多的食物。

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