青少年吃多维好不好

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1. 青少年吃多维好不好

对于广大青少年朋友来说，这个年龄段正是长身体的时候，如果缺少某些营养成分都会影响青少年正常生长，因此很多家长都会给孩子买一些保健品如维生素之类，当然他们也会有这类疑问青少年吃多维好不好，下面就来为大家简单介绍一下青少年吃多维好不好。

青少年吃多维好不好

我们都知道维生素是身体正常生长必需的营养物质，其可以帮助机体维持正常的骨骼发育，市场上的多维钙片主要成分就是维生素c、维生素b2、烟酸、碳酸钙、葡萄糖酸锌、阿斯巴甜、甘露醇、山梨醇、麦芽糊精、淀粉、硬脂酸镁、甜橙粉末香精等等，其主要作用就是给青少年补充身体必须的维生素c、维生素b2、烟酸、钙、锌等物质，其主要适用于七岁到十七岁左右正处于生长发育期的年少年。市场上这种保健品价格不贵，一盒才几十元钱，食用方法是每天一次每次两片，需要注意的是这种保健品虽然对身体大有好处但是也不能替代药物使用，而且苯丙酮尿症患者也建议少用。

青少年吃多维好不好，总的来说还是对身体好的，毕竟这种保健品对身体也没有什么副作用，我们可以放心食用。