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宝宝能吃黄瓜胡萝卜炒鸡蛋吗

宝宝能吃黄瓜胡萝卜炒鸡蛋吗

宝宝能吃黄瓜胡萝卜炒鸡蛋吗?答案是可以的!黄瓜胡萝卜炒鸡蛋营养丰富,鲜美可口,还含有多种营养物质,宝宝多吃一点黄瓜胡萝卜炒鸡蛋对他的身体发育大有好处。

1、黄瓜胡萝卜丝炒鸡蛋,黄、红、青三色搭配,黄瓜肉质很嫩,胡萝卜含有粗纤维,含有维生素B1、维生素C等多种维生素;具有健脾消食、清热解毒、止咳的功效。鸡蛋营养更丰富,含有很多维生素、矿物质。三种食材结合炒食,适合宝宝偶尔食用。

2、近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

3、在宝宝喂养上,胡萝卜是一种十分常用的辅食。从6个月之后,便可以给宝宝添加胡萝卜泥,一方面是补充宝宝成长所需的营养素,另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

4、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

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