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红烧胡萝卜的做法

红烧胡萝卜的做法

红烧胡萝卜是一道营养丰富的菜肴,其含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,其具有益肝明目、健脾开胃、增强免疫力等功效。经常食用,对人体的好处多多。那么,红烧胡萝卜该怎样做呢?下面,就为大家介绍其做法。

红烧胡萝卜的做法

准备材料:红萝卜、油、盐、生抽、老抽、糖、香菜

做法:

1、将胡萝卜去皮,洗净,然后切成小块。

2、往锅中放人适量油,接着放入胡萝卜,煎至其变透明发软。

3、取适量的生抽、老抽、糖、盐调成汁并倒入锅内,待闷煮收汁至胡萝卜变软熟透,加香菜段炒匀即可。

这样,一道美味的红烧胡萝卜就做好了。其的做法是不是很简单呢?喜欢吃胡萝卜的亲们快来尝试一下吧,享受其带来的特别口感。胡萝卜的营养价值很高,经常食用呢,对人体的好处多多。然而,胡萝卜不可过量食用哦,不然会造成胡萝卜素的过量累积,从而让皮肤变成橙黄色。所以,适量的食用即可,同时在日常生活中,大家也要注意膳食均衡,这样才是对身体最有益的。

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