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孕妇可以吃茼蒿吗

孕妇可以吃茼蒿吗

刚怀孕的准妈口味挑剔是大家都知道的,但如果家有一大肚婆想吃茼蒿,怎么办?孕妈妈吃东西要万分地谨慎,特别是怀孕初期的时候,需要忌口的食物可不少呢!

Q:孕妇可以吃茼蒿吗?

A:可以吃。

在茼蒿中有着非常丰富的维生素A原和叶酸,这两种物质对孕妇和肚子里面的宝宝来说都非常重要,是宝宝在妈妈肚子中健康地生长发育必不可少的营养物质。

除开孕妇可以食用茼蒿之外,其实产妇和婴幼儿也能食用。茼蒿富含膳食纤维,可以防止和改善产妇分娩后出现便秘的情况,不过婴幼儿虽然可以吃茼蒿,但不能吃太多,因为婴幼儿的肠胃娇嫩,避免吃太多反倒不容易消化。

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