豇豆炒肉的做法很简单,而放入的配料、调料是因人而异的,除了不同的做法外,适当地改变配料、调料也能达到推层出新的效果,刺激我们的味蕾,起到调剂生活的作用。下面就是最受欢迎的几种豇豆炒肉的做法。
1、一般的豇豆炒肉
制作食材:豆角200克、猪肉150克、姜丝、食盐、五香粉、鸡精、麻油各少许。制作流程:
1)瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);
2)豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);
3)锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角;
4)准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;
5)待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。
2、豆豉肉碎炒豇豆
主料:瘦肉100g、豇豆400g、豆豉1勺、
辅料:蒜2颗、糖、鸡粉、酱油、鸡粉、酱油、生抽适量
步骤:
1)豇豆去头尾切小段,瘦肉切小丁,蒜切碎,豆豉用温水泡下再切碎;
2)热锅冷油爆香肉丁,加入生抽,酱油,糖和水略低于食材,盖盖中火煮熟;
3)放入豇豆炒均匀,大火收汁,加盐和鸡粉;
4)放入豆豉蒜末炒香。
3、干豇豆烧肉
原料:五花肉500g、干豇豆80g、大料4粒、葱一根、姜一块、冰糖15g、生抽10mL(毫升)、老抽10mL、盐适量。
做法步骤:
1)五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分;
2)干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意);
3)锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出;
4)将油倒掉不要,五花肉盛出;
5)锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色;
6)倒入煸好的肉,翻炒至肉上色,再倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片,大火烧开后转小火炖约1小时;
7)1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可。
4、泡豇豆炒肉
主料:泡豇豆250g、猪肉末250g
辅料:油、味精、青椒少许
做法步骤:
1)把之前做好的泡豇豆切末,猪肉末备好;
2)热锅放油,放入蒜末炒香,倒入肉末翻炒;
3)倒入泡豇豆末翻炒入味,放入辣椒段翻炒;
4)最后放适量味精提味即可。
小贴士:
1、豇豆要烹饪热透食用,不熟豆角易导致腹泻、中毒;
2、如果泡豇豆太咸了,可以事先用水冲洗一遍。