您的位置:首页 > 果蔬百科 > 正文

酸豇豆的家常做法

酸豇豆的家常做法

酸豇豆的开胃消食功能是众所周知的,并且做法多样,口感特别,因而受到大家的欢迎。另外,酸豇豆中的营养成分也是十分丰富的,其中的钙铁锌能够给人补充大量的能量,所以,千万不要因为它是腌制食品而排斥它哦。

言归正传,虽然酸豇豆的做法有很多,但是在制作手法上有一定的讲究,否则会影响到它的口感,下面就介绍几种常见的酸豇豆做法。

一 肉末酸豇豆

食材:酸豇豆、猪肉、葱、姜、泡椒、生抽、糖、味精、料酒

做法:1 猪肉洗净剁成肉末(也可以直接用绞肉机绞碎),加入料酒和盐腌制片刻。

2 酸豇豆洗净,用温水浸泡3-5分钟,捞出切成细碎的段。葱姜洗净切碎。

3 锅中放油大火烧热,放入葱姜爆炒,之后放入肉末炒至变色。

4 加入泡椒煸炒出红油,再加入料酒、酱油以及糖,翻炒均匀。

5 最后倒入切碎的酸豇豆,翻炒均匀后加入适量的水。待汤汁快干之时放入味精,即可出锅。

注意:泡椒和酸豆角已经有一定的咸味了,所有在炒的过程中就没必要再放盐了。

二 鱼香豇豆

食材:酸豇豆、泡椒、葱、姜、蒜、盐、糖、醋、味精、酱油、辣椒油、香油

做法:1 泡椒去籽、去蒂,切末。

2 姜蒜洗净去皮切末。 葱洗净,切成葱花。

3 碗中放入盐、糖、味精、酱油、醋搅拌均匀。

4 再加入泡椒末、姜蒜末、葱花、辣椒油、香油调匀,作为调料备用。

5 豇豆洗净、理顺,切去两端,切段,再放入沸水锅中焯水。

6 待煮至断生捞出,加香油拌匀,分散晾冷。

7 焯熟的豇豆整齐摆放盘中,食用时淋上调好的味汁即可。

三 酸豇豆煸排骨

食材:酸豇豆、猪排骨、干辣椒、香芹、葱花、香菜、盐、糖

做法:1 猪排骨洗净切段,酸豇豆切碎,香芹同样。

2 锅中倒油,大火烧热,放入猪排骨,小火慢炸,五分钟后捞出,沥干。

3 将锅中剩下的油继续烧热,放入葱花和干辣椒,随即放入盐、糖以及酸豇豆,翻炒均匀。

4 加入猪排骨,继续翻炒,至猪排骨入味。

5 最后放入香芹和香菜,炒匀即可。

发表评论

评论列表