果脯的注意事项

果脯虽好吃又有营养，大家在食用的时候还是得注意一些问题，果脯虽然比新鲜的水果更便于保存，但是它其中还是含有水分的，并不是完全的“干果”，因此果脯最好是尽快吃完，不要长期存放，时间过长它也是会变质发霉的，不要以为果脯就能放很久，如果吃到变质的果脯，不仅影响口感，还可能对身体造成损伤呢！

另外一个需要注意的是，果脯的甜度比较高，一些对糖分摄入有限制的患者需要注意了，由于它是一种高糖分的食物，因此要少吃，有呼吸道疾病的患者也要注意，不要因为贪吃而损伤身体。而且我们普通人对这类高糖食物也要适量食用，长期摄入高糖食物可能会引起糖尿病，而且还会增肥，不想变成大胖子，就要控制住自己的嘴哦。