液体钙什么时候吃吸收最好

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1. 液体钙什么时候吃吸收最好

液体钙属于是最新型的补钙产品，因为采用了液体的形式，所以也有效促进了吸收的效果。当然在服用期间也需要充分了解正确的方法，液体钙什么时候吃吸收最好？

液体钙什么时候吃吸收最好

像液体钙这种补钙产品，本身已经为了吸收效果进行了优化，所以什么时候吃吸收最好主要取决于人在一天当中的生理周期。通常来说人在一日三餐的时候，肠胃的消化功能就会被调动起来，这时候的消化能力强，吸收水平也高，所以在饭前或者饭后的时候服用液体钙效果会更好一些。另外人在晚上睡觉的时候，虽然身体处在休息的状态，但肠胃却能够缓慢吸收营养。所以如果在晚饭期间服用液体钙，不但能够达到良好的吸收效果，能利用整个晚上的时间慢慢沉积，从而达到最理想的补钙目的。

液体钙什么时候吃吸收最好，从理论上来说晚饭时候吃是比较值得推荐的方式。不过这也要看一个人的生活习惯，如果确实早上或者中午的时候吃更方便，对吸收效率的影响也不是很大。如果是工作忙碌的上班族，在工作间隙吃液体钙也未尝不可。