夏威夷果的营养价值

夏威夷果不仅味道了得，营养丰富，还具有健脑益智、降血脂和美容护肤的功效，深得人心呢，不愧为“干果之王”。

夏威夷果含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效调节血压和血脂，预防心脑血管疾病，非常适合老年人和血脂不好的人士食用。

在预防癌症方面，夏威夷果也有着神奇的功效，尤其是在预防乳腺癌、肠癌和胃癌方面疗效显著。研究表明，长期食用夏威夷果以及夏威夷果油的女性，乳腺癌的发病率会降低25%。夏威夷果的果油与胃酸反应后能防止肠癌与直肠癌的物质，从而预防胃肠癌的发生。

另外，夏威夷果还有促进肠部运动的作用，促进体内毒素排出体外，防止便秘，以及有养颜美容、抗衰老的效果。