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牛舌的热量高不高

牛舌的热量高不高

有句话说得好,世间唯有爱与美食不可辜负,但是对于爱美的人来说,在美食与s型身材间,果断是后者!没办法,这是个以瘦为美的时代!难道吃货就不能满足吃与好身材的两全愿望吗?其实非也,只要我们掌握好美食的热量,控制进食的量,那么既可以享受到美食,又能防止因为过量摄入热量而长肥膘。就以牛舌为例子,想要吃牛舌,那么就要先了解清楚牛舌的热量有多高。

问:牛舌的热量高不高?

答:

牛舌,也就是牛的舌头,也是一道难得的美味,它含有肌氨酸、肉毒碱、丙胺酸以及结合亚油酸等物质,偶尔吃点酱牛舌对皮肤也有一定的好处,妹纸们是不是觉得万赞呢。但是牛舌的热量还是蛮高的,100g牛舌卡路里有196大卡,胆固醇含量过高,脂肪含量也同样很高,因此胖纸们就要hold住了,贪吃牛舌很有可能会长肥膘呢!

牛舌的热量固然是高,如果想吃的话,还是可以尝尝鲜,只要不要过量进食即可,当个懂得克制的吃货,才能赢得男神女神的欢心哦!

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