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牛舌鱼的营养价值

牛舌鱼的营养价值

牛舌鱼,没有刺儿,可真是适合给那些喜欢吃饭的时候唠叨一箩筐的筒子吃,怎么吃也不担心鱼骨卡住喉咙。还有一个好处是,牛舌鱼也不怎么腥,如果觉得有些味道的话那就用柠檬汁腌制一下,闻起来十分清香,无论是煮牛舌鱼,还是煮其它鱼都可以挤上柠檬汁去腥哦。

也有一个不好的地方,牛舌鱼比较容易碎,所以大家记住一定要小心呵护哦,无论是做汤还是蒸鱼,都可以先吧牛舌鱼放到锅里稍微油炸一会儿,这样肉汁会变得比较紧,不担心鱼肉碎了一地。靠谱的总结了两点吃牛舌鱼的好处,快快来围观!

护眼,还你一个清晰的世界

!上班族吃牛舌鱼很合适呢,能起到护眼的作用,这还得感谢牛舌鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基。

送你一个机智的大脑

。作为深海鱼类的牛舌鱼,也叫龙利鱼,含有的不饱和脂肪酸可是令人惊喜到不行呢,能抗动脉粥样硬化,还能防治心脑血管疾病。此外,觉得自己智商捉急的筒子,吃了牛舌鱼,还能提高记忆力,分分钟脑动大开哦。

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