维生素d3和钙的区别

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1. 维生素d3和钙的区别

维生素D3也叫作胆钙化醇，是维生素D的一种，同属于钙类，只是维生素d3是促进钙质的吸收的，并非补钙的物质，而钙的缺失，是需要补充才会促进人体的健康，那么，针对于维生素d3和钙的区别又在哪里呢？如想了解不妨一起简单探寻一下吧。

维生素d3和钙的区别

维生素d3作为一种辅助人体钙质吸收的补充剂，它与钙是相互关联，也是密不可分的，因为有了维生素d3的存在，才能将微量元素中的钙更好的输入到人体之中，促进人体的健康吸收。相对来说，维生素d3的获取源主要是来源于太阳光的照射，不仅可以帮助人体的钙质渗透，还能缓解人体因缺少钙质而带来的不适症状。维生素D钙中是包含有维生素d3的成分，但是它的功效远胜于有维生素d3辅助钙的吸收，还能起到抗癌的效果，对于一些癌细胞代谢方面具有一定的帮助，能抑制癌变。

维生素d3和钙的区别还在于其营养成分的不同，对于身体所吸收的能量营养也会有所不同，钙作为凝血因子，能有效降低人体的神经、肌肉的兴奋性,也是构成人体的骨骼、牙齿的主要成分，更有益于人体是钙。