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火鸡腿吃多了会胖吗

火鸡腿吃多了会胖吗

火鸡腿虽然很好吃,特别是烤火鸡腿和香煎火鸡腿,但是对于吃货来说,最担心的莫过于体重的增加了。那么火鸡腿吃多了会胖吗?

Q:火鸡腿吃多了会胖吗?

A:正常食量的话是不会引起肥胖的。

因为在火鸡里面,其热量非常少,相对于这么大体型的火鸡来说,热量只有91大卡/100克,而且就算火鸡腿里面含有脂肪,但那些都是不饱和脂肪酸,这样的脂肪酸不会使人们血液中的胆固醇含量增加。

所以人们不用担心食用火鸡腿会引起肥胖哦!

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