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糟卤鸡爪的热量高不高

糟卤鸡爪的热量高不高

盛夏来袭,在这个太阳高高挂的日子里面,真的是吃龙肉都无味啊!一道夏天,闷热的天气就会让人感觉喘不过气,吃什么都没有胃口。在这个时候,一碟糟卤鸡爪就能帮助大家开胃了哦。糟卤鸡爪又好做又美味,尤其是冰过以后,凉凉的吃着更美了,辣中还带着点点微酸,非常开胃呢!但是对于爱美的美眉来说,又非常担心糟卤鸡爪吃多了会发胖。那么糟卤鸡爪的热量高不高?就让万能的来给大家科普一下这方面的知识吧。

单纯的一只鸡爪子的热量为每100克254千卡,这是什么概念呢?我们可以这样理解,一个成人每日所需热量为2200千卡,与这个相比,254千卡就不算多了。而摄入254千卡的热量,大约需要散步60分钟才能消耗。

但是每个人体质不一样,吃鸡爪的数目也不一样,我们要吃糟卤鸡爪,通常都不会只吃一只鸡爪,有的人会一连吃上好几个鸡爪呢!如果是这样,鸡爪吃多,也就意味着热量摄入过多,热量不能及时消耗,就会转变为脂肪呢。所以说糟卤鸡爪吃多了也会发胖的,大家且吃且珍惜啊!

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