西洋参用量

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1. 西洋参用量

西洋参我们都不陌生，日常生活当中很少有人直接去服用西洋参因为对于西洋参的用量不是特别了解，每个人的身体情况不同，在服用西洋参的时候，想要发挥最大的效果，就要根据每个人的身体情况科学的去服用，并不是吃得越多越好，任何东西都要讲究一个平衡，一旦失衡之后，再好的东西都会有反作用。所以我们想要服用西洋参的话，对于西洋参用量多少一定要有所了解。

西洋参用量

西洋参的用量，每个人的身体状况和健康指数都是不一样的，所以使用的西洋参的用量也是不同的。对于身体健康和亚健康的人群来说，每天服用六到十克就可以了，不需要吃太多，如果是患有疾病的人群就要看具体的情况，要根据每个人的身体情况，疾病的严重程度，或者是治疗阶段以及年龄大小，或者是季节等因素去调解，一般情况下，建议每天服用两到五克，每天两到三次吃完就可以。

要注意一点的就是，西洋参并不是服用越多越好。虽然作为一种名贵的药物，治疗的效果是非常好的，但是如果大剂量服用的话，对身体并没有任何的治疗效果，反而还有可能会出现副作用，比如服用过多的话，还有可能会出现精神错乱，失眠以及烦躁，焦虑等情况，而且西洋参的服用方法是比较多的，可以直接的含化，也可以用冲粉或者是蒸服等方法，具体我们可以根据自己的使用习惯去选择。