维生素b2和b6可以一起吃吗

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1. 维生素b2和b6可以一起吃吗

维生素b族对人体有重要的补充作用，所以想健康就不能等闲视之，但是维生素b2和维生素b6两者并不相同，那么维生素b2和b6可以一起吃吗？

维生素b2和b6可以一起吃吗

没有问题的，同为b族维生素，两者虽然功效各不相同，但是却并没有什么冲突，维生素b2可以维护皮肤的黏膜，同时帮助能量的生产和代谢，而维生素b6则可以避免器官过度衰老，维持免疫细胞的功能，两者合一就可以补充更多的维生素来源，虽然维生素b6和b2可以一起服用，但是在服用过程中要注意，不要和其他的药物共同使用，同时也不要用过热的水冲服，否则会破坏维生素的作用，维生素b2被用于广泛的治疗口腔溃疡，口角炎，而维生素b6则是帮助怀孕期妇女避免呕吐，两者可以混合，使用不会产生任何副作用，也能够增加皮肤的弹性。

维生素b2和b6可以一起吃吗？答案是可以的，这两种都是比较常规的补充剂，作为药品出售价格便宜，但是补充维生素一定要按照规定的剂量，如果过量也会造成副作用。