液体钙过期了还能吃吗

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1. 液体钙过期了还能吃吗

钙元素是我们身体需求比较大的营养素，因此也很容易出现缺乏的情况，对于这样的情况为了避免对于身体健康产生影响，会建议大家服用一些钙补充剂，可以有效的帮助我们的身体获得充分的钙。而在所有的补充钙制剂之中，液体钙是非常不错的，但是液体钙过期了还能吃吗？

液体钙过期了还能吃吗

我们人体不管是在那个年龄阶段都是非常需要钙元素的，尤其是正常长身体的青少年来说，如果缺少了钙元素就会影响到身高，严重的甚至还会导致其他的疾病出现，而对于中来年人来说，如果缺钙更是会导致骨质疏松等疾病的出现。而我们平时补钙可以选择多吃一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶还有豆制品等等，而如果感觉身体已经出现了缺钙症状，可以服用钙片还有液体钙也是可以的。相对于钙片来说液体钙的分子流动性更高一些，并且也比较容易吸收利用，但是对于已经过期的液体钙，还是并不建议大家服用的，这是因为我们一旦服用了这样的液体钙，会有导致肠胃炎的可能性。

液体钙过期了还能吃吗？以上的介绍中可以看出，液体钙如果过期了，还是不建议服用的，可能会对我们的身体造成伤害。