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老年人更容易出现营养缺乏,由于身体器官功能会随着年龄出现降低,吸收率和流失率都显著增加,所以补充维生素b族要求更高,那么维生素b族片老人能吃吗?
维生素b族片老人能吃吗
答案是可以的,如今市面上出现了许多专为中老年人准备的维生素b族片配方,采用更小分子的结构来促进吸收以及代谢,最大可能的做到了高吸收率,中老年人很容易出现记忆力衰退或各种皮肤问题,衰老加剧,这都可能和维生素b族缺乏相关,所以每天定量补充非常重要,可以帮助提升免疫能力,减少记忆力减退的现象,增强认知能力。
维生素b族还能够显著的改善血糖,增强胰岛素,缓解中老年人的神经,这种水溶性维生素即便做成片剂也不会在体内停留太久,它会进入血管然后跟随尿液或汗液排出体外,不会对中老年人的肾脏或肝脏器官造成代谢困难,到了一定年纪,中风,心肌梗死,心血管病变出现的概率都会增加,而这一切则很可能和维生素b族缺乏症有关,维生素b族片老人能吃吗?答案是可以的,非但可以吃,还要定时定量的摄入。
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