孕妇能吃小野鸡炖蘑菇吗

孕妇能吃小野鸡炖蘑菇吗？如果家有孕妇的话，这个问题就要注意了，虽然在孕期的时候，孕妈们需要补充各种营养元素，但是这可不是说你想咋吃就咋吃，在吃的时候可是要讲究原则的。譬如这道营养丰富的小野鸡炖蘑菇，是不是适合孕妇吃呢？

Q

：孕妇能吃小野鸡炖蘑菇吗？

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孕妇是可以吃小野鸡炖蘑菇的，但是一定要适量的吃。蘑菇鲜味十足，搭配其他食材一起烹调，口味颇佳，能增强孕妇食欲。不少蘑菇中都含有胡萝卜素，准妈妈适量补充，可以增强抵抗力，改善皮肤粗燥、眼睛干涩等症，保护眼睛和皮肤的健康。但是准妈妈要注意了，在吃蘑菇的时候一定不要吃有毒的蘑菇！

而野鸡也是超级有营养的哦！野鸡肉对贫血患者、体质虚弱的人有很好的食疗作用。对妇女贫血、产后体虚、子宫下垂和胃痛、神经衰弱等，都有很好的疗效。

妈网小碎语：

通过上面的介绍之后，孕妈们也不用担心享受不到这等美味了，不过在孕期的时候，也还是要注意均衡饮食的，多吃一些蔬菜水果之类的，这样才更利于母婴的健康哦！