目录：
木瓜猪蹄汤的功效
木瓜猪蹄汤是一道非常鲜甜的汤品，甜津津的木瓜，加上爽滑可口的猪蹄，是的这样一道汤品不仅给人带来味蕾上的享受，更是为健康加分不少哟。那么木瓜猪蹄汤究竟有哪些的功效呢？且听详细讲解一番。
【丰胸】木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，有促进胸部发育的效果；
【解毒】促进新陈代谢，解诸多脏腑毒素；
【美肤】胶原蛋白含量丰富，可以帮助紧致皮肤，白里透红；
【调节女性内分泌】缓解美眉们的月经量少，闭经，月经周期不准的情况，能够舒缓女性的更年期症状；
【催乳】产妇的必备良汤；
【预防衰老】保护心脏，抗癌。
由此可见，木瓜猪蹄汤的功效可是不容小觑哟，当然这上面的描述都只是纸上谈兵，具体的功效还得等大家去尝试之后才能感同身受呢！有时间又有条件的吃货们不妨试试DIY美味的木瓜猪蹄汤哟。
木瓜猪蹄汤下奶吗
木瓜是人们非常喜欢吃的一种水果，这种水果不仅味道鲜美可口，它的药用价值也是非常高的，用它与猪脚一起烹饪出来的美味汤木瓜猪脚汤，更是很多美眉喜欢的美味佳肴。在民间，很多人都会给刚生完小孩的产妇准备木瓜猪蹄汤，说是能够下奶。那么这样的说法有没有科学根据呢？木瓜猪蹄汤可以下奶吗？就让万能的来给大家做详细的介绍。
产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分催稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，导致不能给孩子提供正常奶水。这个时候产妇就要进行合理的饮食催奶了。
而木瓜猪蹄汤，汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效，加上木瓜，真是美容养颜的极品。实践证明，很多妈妈在奶水不足的时候，喝上暖暖的一碗木瓜猪蹄汤，能够起到很好的下奶作用。因此如果家里有奶水不足的产妇，不妨试试做一碗可口的木瓜猪蹄汤给她哟。
木瓜猪蹄汤美容吗
说到喝汤，相信很多人都没办法淡定了，在众多汤品中，有一款汤是格外耀眼的，那就是木瓜猪蹄汤。木瓜猪蹄汤煮好后，静置一下就能看到表面一层胶质在凝固，先不要急着把它捞出来丢掉，这就是传说中的胶原蛋白了，吃进去可是大补哦。既然胶原蛋白含量那么丰富，那么木瓜猪蹄汤可以美容吗？
木瓜猪蹄汤的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，具有和血、润肤、美容的功效。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。加上木瓜，具有和血、润肤、美容的功效，实在是让人爱不释手，绝对是冬天里面不得不推荐的一款汤品。
碎碎念：木瓜猪蹄汤里面的木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，丰胸每天up不停哟！
木瓜猪蹄汤的做法
木瓜猪蹄汤是一道非常美味的汤，这道汤中的猪脚含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，加上木瓜，和血、润肤、美容的功效就更加显著了。那么，对于这道既美味又营养的菜肴，它是怎么做出来的呢？吃货必看的木瓜猪蹄汤的做法马上为大家奉上。
原料：木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、盐、小葱一棵（挽成结）
步骤：
1、红枣洗净备用；
2、木瓜去皮和籽，洗净切大块；
3、锅里放水加少许料酒（可以去除异味），放猪蹄焯水后洗干净备用；
4、砂锅内放水，将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去；
5、大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右，加木瓜，再炖30分钟左右，关火前5分钟加盐即可。
碎碎念：最好选用猪前脚（猪蹄），肉多肥美，锅里放水加少许料酒，可以去除异味哟。
木瓜猪蹄汤要炖多久
想要煲好一锅鲜甜可口的木瓜猪蹄汤，并不是一件容易的事情。就拿广东人来说，煲汤讲究的是老火靓汤，耗时耗力无法避免。那么对于木瓜猪蹄汤来说，想要煲出鲜味，究竟需要花费多长时间呢？就让来为大家揭晓吧。
作为一名地地道道的广东人，笔者需要告诉大家，好的东西永远不怕等待，煲汤也一样。如果想要吃上鲜甜可口的猪蹄汤，那就要花费点时间了哦。有时间的人可以用炒锅炖猪蹄，耗时一般要2-3个小时左右。如果是上班族，不想要耗费太多的时间，不妨试试用高压锅炖猪蹄，一般半个小时左右就好了。
碎碎念：高压锅密封很好，炖猪蹄会炖得比较烂的，但是炖出来的猪蹄汤就不如砂锅炖出来的口感好哟，大家可以根据自己的实际情况来选择适合自己的烹饪方式。
木瓜猪蹄汤的注意事项
木瓜猪蹄汤味道非常的美味，而且营养价值一级棒，但是这道美味佳肴的并不是适合所有人吃的哦！木瓜猪脚汤的食用注意事项有哪些，马上为大家揭晓。
木瓜的饮食禁忌：小便淋涩疼痛患者忌食木瓜。木瓜不宜多食，木瓜不可与鳗鲡同食，忌铁铅器皿。
猪蹄的饮食禁忌：患有肝胆病，胆囊炎，胆结石，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多，但可以用绿豆治疗。
由此可见，木瓜猪蹄汤虽然是美味可口，但是也不是每个人都适合进食，提醒，每一道菜都可能会有它的饮食禁忌，所以在准备开动之前，一定要确定好自己是否适合吃，以免发生不良的后果。
