产妇猪蹄花生汤的营养价值

产妇产后除了要调理好自己的身体之外，让宝妈们更不放心的还是刚降临的小baby，他们的一举一动，都牵动着宝妈们的神经。不过，最让宝妈妈头疼的事情就是母乳不足的问题，很多宝妈们因为母乳不足，不能满足宝宝的小胃口！这个时候不妨喝点猪蹄花生汤，猪蹄花生汤不仅下奶效果好，营养价值也是很是杠杠的！

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：猪蹄花生汤的营养价值有哪些？

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猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

花生：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

妈网小碎语：

猪蹄花生汤对于一般人来说都是可以吃的，但是对于产妇来说就再合适不过了，因为它能够下奶呀，对于那些母乳不足的宝妈们来说，想要下奶的话，不妨多喝喝猪蹄花生汤吧！