鸭肫有什么营养

鸭肫虽然好吃，但是很多人总觉得吃鸭肫一点营养都没有，甚至还不健康，但事实是否真的如此呢？下面我们就来看看鸭肫有什么营养价值吧！

Q：

A：鸭肫中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E以及多种矿物质，如钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等。

1、鸭肫中的铁元素非常丰富，女性可以多吃，特别是贫血的患者尤其适合吃鸭肫哦！

2、鸭肫属于性味甘、咸、平的食物，这样的食物可以起到健胃、消食的作用。上腹部容易饱胀以及消化不良的人，就可以多吃鸭肫了。

3、如果是患有胃病的话，吃鸭肫可以促进胃肠道的消化，增强脾胃的功能哦！

4、鸭肫还可以亮发、补肾、润肠、养阴补虚、养颜护肤、抗衰老、抗辐射的功效呢！