花生炖猪脚的适宜人群

花生炖猪脚这道色香味俱全的美味，主要是以猪蹄和花生仁为食材的私房菜，这道美食不仅味道好，而且还是比较滋补的食物，可作为孕早期食谱。特别适合于孕期1—3个月食谱。除了能够做孕期食谱之外，它的适宜人群还有哪些呢？在这里为你解答！

花生炖猪蹄是非常滋补的一道菜，常吃花生炖猪蹄可以起到美容养颜的功效，因为花生炖猪蹄含有丰富的胶原蛋白有利于我们祛皱和肌肤的紧致，另外花生炖猪蹄还能补血和通乳。不过这道美味并不是所所有人都适宜的。

花生的适宜人群：

1、对于花生来讲，一般人均可食用。尤其是适宜营养不良，食欲不振，咳嗽痰啃之人食用；适宜脚气病患者食用；适宜妇女产后乳汁缺少者食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化，以及各种出血性疾病之人食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；

2、花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

猪蹄的适宜人群：

1、一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。尤其适宜血虚者食用；适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用；适宜腰脚软弱无力者食用；适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用；

2、有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多；患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好；凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。