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猪脚功效与作用

猪脚功效与作用

猪脚,一开始就被贴上了肥腻的标签,而且不敢吃肥肉的人是觉得不敢碰猪脚的。第一次吃猪脚的话,建议吃卤猪脚,吃起来十分有味道,入味到令人暂时能接受肥肉。不过每次吃上2-3块就已经吃不下去了,比较腻。虽然猪脚腻腻的,但是其功效不能被忽视。猪脚,完整的标签是“肥腻、高卡、美容、催乳、缓解疲劳”。如果平时经常无精打采,感觉疲劳,吃点猪脚也是不错的。

猪脚能催乳。产后奶水不足,吃点猪脚可以催乳。坐月子的时候可以喝点花生炖猪脚或者是章鱼煲猪脚。除了猪脚汤外,鲫鱼汤、鸡汤也能起到催乳的效果。

猪脚对神经衰弱有帮助。神经衰弱有可能是因为疲劳过度,或者是因为精神压力大,炖点猪脚汤喝喝能改善。如果总是觉得心神不宁或者有焦虑感,可以用猪脚煲黄豆或者莲子煲猪脚,食用后能缓解症状。

吃猪脚能美容。猪脚中含有胶原蛋白,平时喝点猪脚汤面色会红润,但是不要吃太多猪脚,毕竟热量还是颇高的。

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