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卤猪蹄的热量高不高

卤猪蹄的热量高不高

猪蹄里面所含有的胶原蛋白含量是非常高,想要补充胶原蛋白吃多点猪蹄总是没错的。猪蹄的做法有很多,卤猪蹄就是其中一种。对于爱吃卤肉的人来说,吃卤猪蹄是一件莫大幸福的事情。但是正所谓美食与好身材不可兼得,那么经常吃卤猪蹄热量高不高?会不会很容易长胖呢?想要知道答案的你岂能错过下面的精彩介绍呢?

问:卤猪蹄的热量高不高?

答:

猪蹄100克可食部分就含有260大卡热量,这是属于高蛋白、高脂肪的肉类,热量较高,胆固醇含量也较高,减肥时不宜多吃。另外需要注意的是在夏季多食猪蹄容易引起消化不良,建议每次吃一只为宜,也不宜天天吃。因此爱美人士想想吃也要注意,不能一下子就吃太多卤猪蹄,避免因为摄取过多的营养,导致长肥膘了呢。

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